哪些食物是补气养血的食物
主要介绍了做好哪些食物是补气养血的食物相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
（1）补气类食物
红薯、山药、菱角、南瓜、鸡肉、鹅肉、鹌鹑蛋、豇豆、豆腐、韭菜、西红柿、苹果、葡萄、荔枝、樱桃、大枣、黑米、糯米、芹菜、蜂蜜、鲢鱼、平鱼、甲鱼、猪肉、羊肉、兔肉、狗肉等。
(2)补血类食物
芹菜、韭菜、油菜、菠菜、胡萝卜、海带、紫菜、黑木耳、葡萄、核桃、红枣、酸枣、黑芝麻、红糖、甲鱼、乌骨鸡、驴肉、猪蹄、羊血、牛肝、羊肝、火腿、蛋黄等。
(3)止血类食物
西红柿、空心菜、菠菜、苋菜、马齿菟、黄花菜、荠菜、藕节、竹笋、丝瓜、香菇、黑木耳、银耳、石榴、椰子、花生衣(红衣)、燕麦、柿饼、鳗鱼、海参、猪血等。
关于哪些食物是补气养血的食物小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
相关参考
1、柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。2、菠萝如果想要通过服用菠萝来达
摘要:海棠果具有很高的营养价值和保健功能，本论文论述了海棠果的功能成分，提取方法，功能产品开发的现状及趋势。对海棠果的发展前景进行了展望。 关键词： 海棠果，功能，成分，提取，开发，前景。1.海棠果的
海棠是一种植物，它的果实海棠果是一种常见的水果，而它的花和根都能入药，是一种常见的用来祛湿的药材。下面，我们着重分析一下海棠果的益处。 海棠果是一种常见的水果，形态特征跟苹果很像，但却更为小巧可爱，平
海棠花分布于中国云南、浙江、江苏、陕西、山东和河北，是蔷薇科苹果属乔木。海棠花在中国有“国艳”之誉，人们把它看作是美人佳丽、美好春日和吉祥如意的象征，纷纷称赞它为“花之贵妃”、“百花之尊”，有些地方甚
今天来聊一个很多女性都面对过的问题——流产。相信这个词不用解释，大家都能了解这是一个什么样的动词，但是我想说的是这个动词发生后，会给女性的身体带来哪些影响，似乎很少有人关心？随之而来的小产后头晕头痛、
资料来源：综合整理自网络作者：李宝珠苹果新品发布会上率先亮相的Apple Watch新品凭借女性健康监测功能将“她经济”带入了智能手表领域的主舞台，而女性健康又能否成为智能穿戴产品的新增长点呢？最近两
平时一有个头疼脑热、感冒发烧的症状，都会听到长辈们在耳边唠叨：“你就是免疫力太低了才老生病”！事实上我们的身体经常会受到细菌和病菌的侵袭，为了对抗这些敌人，人体拥有了一套精密的防御机制，这就是免疫系统
少儿科普图书那么多，《奇思妙想科普图鉴（全10册）》这套书，“奇”在何处？“妙”在哪里？这套书由日本权威专家撰文，中国权威专家审读， 保证科普性与权威性！这套书是从生活出发，用生动形象故事化的方式探索
是不是还在为孩子吃零食忧心忡忡？儿童肥胖、挑食、营养不良等多种隐患无时无刻不在牵扯着家长们的心……孩子到底该不该吃零食？应该吃什么？要怎么吃？今天小编来给孩子们推荐几款好吃又健康的小零食。1.要声明，
上周末去医院看牙的时候，遇到了一位妈妈带着孩子也来看牙，在外等着叫号的时候，闲来无事就聊起了天，通过聊天得知，这孩子小小年纪，爱喝碳酸饮料管不住嘴，也没有养成勤刷牙的好习惯，导致现在一嘴的牙齿都变成了